eco mińsk

Wtórne utoniecie,

...czyli groźne skutki podtopienia lub zachłyśnięcia.
więcej

Zasady bezpiecznego wypoczynku nad wodą.

Podstawowe zasady bezpieczeństwa.
więcej

Dieta na upały

Nawet dziecko wie, że w czasie upałów należy pić wodę. Ale co poza wodą należy spożywać a czego powinniśmy unikać.
więcej

Ile wody zużywa Twój organizm podczas ćwiczeń?

Podajemy prostą receptę na wyliczenie ilości wody, którą należy uzupełnić po ćwiczeniach fizycznych.
więcej

GAZ W NAPOJACH - CZY JEST SZKODLIWY?

Kiedy nie wolno a kiedy należy pić napoje gazowane?
więcej

JAK RYBA W WODZIE

Czy wiesz, że organizm dobrze nawodniony może więcej, a postrzeganie wysiłku jest niższe? Dlatego jeśli chcesz osiągać rezultaty w sporcie przeczytaj dlaczego.
więcej

WSPÓŁCZESNA ŁAŹNIA

Już starożytni Grecy i Rzymianie odkryli dobroczynne działanie wody. W każdym polis znajdowała się publiczna łaźnia, do której dostęp mieli wszyscy mieszkańcy. Jakie zabiegi wodne stosuje się dzisiaj?
więcej

CHUDNIJ Z WODĄ!

Spożywanie dużych ilości wody pomaga w odchudzaniu. Bez stałego uzupełniania płynów Nasze efekty ciężkich ćwiczeń mogą okazać się mizerne.
więcej

ROLA WODY W TRENINGU

Jak pić, aby nie zaszkodzić? Czy każdy wysiłek należy "zapijać" hektolitrami wody? Często zapominamy, że ważny jest czas, oraz ćwiczenia jakie wykonujemy. Przeczytaj, aby wykorzystać 100% swoich możliwości.
więcej

ODWODNIENIE

Co się dzieje kiedy tracisz wodę z organizmu?
więcej

WYSTARCZY WŁĄCZYĆ TELEWIZOR I JUŻ PIĘKNO ŚWIATA JEST WOKÓŁ NAS, PRZED NASZYMI OCZYMA. TO OGROMNE NIEBEZPIECZEŃSTWO CYWILIZACJI POZBAWIAJĄCE NAS SZANSY POZNANIA PRZYRODY, AKTYWNEGO STOSUNKU DO ŻYCIA W ŚRODOWISKU. -EWA SMUK-STRATENWERTH

polityka prywatności »