eco mińsk

Morsowanie.

Dlaczego jest takie zdrowe?
więcej

Wtórne utoniecie,

...czyli groźne skutki podtopienia lub zachłyśnięcia.
więcej

Zasady bezpiecznego wypoczynku nad wodą.

Podstawowe zasady bezpieczeństwa.
więcej

Dieta na upały

Nawet dziecko wie, że w czasie upałów należy pić wodę. Ale co poza wodą należy spożywać a czego powinniśmy unikać.
więcej

Ile wody zużywa Twój organizm podczas ćwiczeń?

Podajemy prostą receptę na wyliczenie ilości wody, którą należy uzupełnić po ćwiczeniach fizycznych.
więcej

GAZ W NAPOJACH - CZY JEST SZKODLIWY?

Kiedy nie wolno a kiedy należy pić napoje gazowane?
więcej

JAK RYBA W WODZIE

Czy wiesz, że organizm dobrze nawodniony może więcej, a postrzeganie wysiłku jest niższe? Dlatego jeśli chcesz osiągać rezultaty w sporcie przeczytaj dlaczego.
więcej

WSPÓŁCZESNA ŁAŹNIA

Już starożytni Grecy i Rzymianie odkryli dobroczynne działanie wody. W każdym polis znajdowała się publiczna łaźnia, do której dostęp mieli wszyscy mieszkańcy. Jakie zabiegi wodne stosuje się dzisiaj?
więcej

CHUDNIJ Z WODĄ!

Spożywanie dużych ilości wody pomaga w odchudzaniu. Bez stałego uzupełniania płynów Nasze efekty ciężkich ćwiczeń mogą okazać się mizerne.
więcej

ROLA WODY W TRENINGU

Jak pić, aby nie zaszkodzić? Czy każdy wysiłek należy "zapijać" hektolitrami wody? Często zapominamy, że ważny jest czas, oraz ćwiczenia jakie wykonujemy. Przeczytaj, aby wykorzystać 100% swoich możliwości.
więcej

ODWODNIENIE

Co się dzieje kiedy tracisz wodę z organizmu?
więcej

WYSTARCZY WŁĄCZYĆ TELEWIZOR I JUŻ PIĘKNO ŚWIATA JEST WOKÓŁ NAS, PRZED NASZYMI OCZYMA. TO OGROMNE NIEBEZPIECZEŃSTWO CYWILIZACJI POZBAWIAJĄCE NAS SZANSY POZNANIA PRZYRODY, AKTYWNEGO STOSUNKU DO ŻYCIA W ŚRODOWISKU. -EWA SMUK-STRATENWERTH

polityka prywatności »